さちの香アロマテラピー教室

みなさん今日もお天気がよくて桜もきれいで

春らしい１日でしたね。



でもわたくしここ最近気分的にすぐれません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

なんとなく無気力だったり、小さいことで落ち込んだり・・・

とにかくスッキリしない。




さて「木の芽立ち」って言葉聞いたことありますか？



春のこの時期は

頭痛や肩こりだるさ

不安、気分的に落ち込む、すっきりしない・・・

などの症状がよくみられるのだそうです。



コレを「木の芽立ち」というのです。


軽いウツ状態みたいな感じ？


で、まさしくあたしはそれです。


毎年この時期はそんな感じになります。


Ｂ型なあたくし


落ち込んでも立ち直りはやいしｗｗｗ

あまり落ち込むこともないのですが・・・・。


なんなんでしょうね。


この時期はスッキリしません(´Д｀) =3 ﾊｩｰ



で、こんなときこそ「アロマテラピー」ですぞ！！


今日は愛用の「テンミニッツアロマライト」をそばにおいて

パソコンいじってます！






今日チョイスしたアロマは

ローズウッドとティートリー。



ウッド系は不安解消や気分を落ち着けたり気分がめいった時など

神経系にいいのでウッド系の中で一番好きな

ローズウッドをチョイス。


ティートリーは抗菌･殺菌作用で有名ですが

心理的には心をリフレッシュさせ

無気力や精神的名落ち込みのときにいいのです。



その他は柑橘系もいいですね。

気分が明るく元気になります。


でもそうでなくて気分を落ち着かせたい時は

ウッド系

ローズウッド

サンダルウッド

シダーウッド

プチグレン

などがいいのではないでしょうか。


みなさんもこの時期

「木の芽立ち」はアロマで解消しましょう(〃≧з≦)-☆